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Burger abzüglich des Brotes für ma + pa heute! Hin und wieder sehne ich mich nach einem guten Che

Burger abzüglich des Brotes für ma + pa heute! Hin und wieder sehne ich mich nach einem guten Cheeseburger und das regelt es immer! – Die größte Herausforderung für mich seit Beginn dieses Ernährungsplans besteht darin zu lernen diese lästige kleine Stimme in meinem Kopf zu ignorieren die mir sagt dass ich unbedingt das Verlangen nach Essen brauche das mich nur „KOMFORTIEREN“ soll. Einige Tage sind leicht zu überstehen und ich werde mich ganz oben auf der Welt fühlen aber das ist nicht 100% der Zeit Realität. Wenn Sie mit Binging-Tendenzen zu kämpfen haben lassen Sie diese schuldigen Gedanken nicht zu dem werden der Sie sind. Durchdrücken und wieder aufstehen. Egal wie oft Sie brauchen um zu heilen es ist wichtig dass Sie nicht aufhören. Je. – Es waren gute Wochen mit den Mahlzeiten die ich wirklich genossen habe und der gesunden Beziehung die ich wieder zu meinem Essen aufgebaut habe. 🧡

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One comment

  1. hersimplefoods

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