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CRUNCHIE CARAMEL APPLE SMOOTHIE SCHÜSSEL. -. Eine cremige, leicht gewürzte Smoothie-Schüssel

🍏CRUNCHIE CARAMEL APPLE SMOOTHIE BOWL🍏.
-. Eine cremige leicht gewürzte Smoothie-Schüssel mit zähem Dattel-Karamell Love Crunch Apfel-Chia-Crumble-Granola Apfelscheiben und Zimt !.
-.
Dattelkaramel.
1 Tasse weiche Datteln.
2 TL Kokosöl.
2 TL Kokosmilch.
15 TL Ahornsirup.
2 Prisen Zimt.

Bananen-Smoothie-Schüssel.
3 gefrorene Bananen grob gehackt.
1 EL Dattelkaramel.
2 EL Kokosmilch.
2 TL Ahornsirup.
⅛ TL Vanille.
eine Prise Zimt.

Beläge.
3/2 Tasse Love Crunch Apfel-Streusel-Müsli.
⅓ Apfel dünn geschnitten.
Zimtstangen.
eine Prise Zimt.
2 EL zusätzliches Dattelkaramel (oder mehr!). Anleitung

Dattelkaramel

1. Kombinieren Sie in einer Küchenmaschine Datteln und Kokosöl.
2. Mit einem Spatel glatt verarbeiten um die Dattelmischung nach Bedarf von den Seiten wegzuziehen.
3. Nach dem Glätten die Kokosmilch und den Ahornsirup hinzufügen.
4. In einen luftdichten Vorratsbehälter für Lebensmittel umfüllen.

Bananen-Smoothie-Schüssel.
5. In einem Hochgeschwindigkeitsmixer oder einer Küchenmaschine gefrorene Bananen Dattelkaramel Kokosmilch Ahornsirup und Zimt glatt rühren. Die Mischung wird sehr dick sein.

Beläge.
6. Die Bananen-Smoothie-Basis in einer Schüssel servieren und mit kleinen Löffeln Dattelkaramell bedecken.
7. Rühren Sie vorsichtig die Dattel-Karamell-Kugeln in den Smoothie.
8. Mit dünn geschnittenen Äpfeln Zimt und knusprigem Apfel-Chia-Streusel-Müsli belegen.
ANMERKUNGEN.
Das Datum Karamell Rezept wird mehr als Sie in dieser Smoothie-Schüssel verwenden. Reste von Karamell können zum Süßen von Haferflocken Smoothies Tee und Kaffee oder als Aufstrich auf Toast oder Obst verwendet werden.

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