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Hallo! Heute komme ich mit einem Dessert Chia Pudding mit Fruchtmousse zu Ihnen Ja für

Hallo!
Heute komme ich mit einem Dessert Chia Pudding mit Fruchtmousse zu Ihnen 🍇🍇
Tatsächlich ist es mir erst kürzlich gekommen weil die ersten Versuche damit endeten dass er mich nicht eindicken wollte.
Das Rezept ist sehr einfach:
4 Esslöffel Chia gefüllt mit 250 ml Milch (ich habe Mandelmilch verwendet) ca. 30 Minuten ruhen lassen. Während dieser Zeit ist es wichtig mehrmals zu mischen da es zu Klumpen kommt.
Nach 30 Minuten nach Belieben süßen (ich gab einen Teelöffel Xylitol) abdecken und die ganze Nacht in den Kühlschrank stellen.
Mit gemischtem Obst servieren.
Es lohnt sich Chiasamen zu essen da diese reich an Omega-3-Säuren sind. Sie haben mehr von ihnen als Lachs !! Sie enthalten auch viel Kalzium.
Guten Appetit ♥ ️ ♥ ️
Einen schönen Tag noch 😘
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