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Kennen Sie den Unterschied zwischen den Begriffen "vegan" und "pflanzlich"? Diese te

Kennen Sie den Unterschied zwischen den Begriffen "vegan" und "pflanzlich"? Diese Begriffe werden manchmal synonym verwendet was die Dinge SUPER verwirrend macht.
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Bei einer vollwertigen pflanzlichen Ernährung geht es im Wesentlichen darum was darin enthalten ist – d. H. Eine pflanzliche Ernährung die sich auf ganze oder minimal verarbeitete Pflanzen wie Nüsse Hülsenfrüchte Gemüse Obst Vollkornprodukte und Samen konzentriert und auf tierische Lebensmittel und deren Ersatzstoffe verzichtet.
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Vegan (ein Wort das bereits 1944 von der Vegan Society geprägt wurde) handelt von dem was es ausschließt – jeglichen tierischen Proteinen oder tierischen Lebensmitteln. Es gibt mehr als das aber das sind die diätetischen Grundlagen.
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Es gibt kein Richtig und Falsch wenn es darum geht wie Sie sich identifizieren! Wir begrüßen alle in unserer Herausforderung. Wenn Sie den pflanzlichen Lebensstil ausprobieren möchten können wir Ihnen dabei helfen!
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Unsere pflanzliche Herausforderung beginnt am 4. November und soll Ihnen dabei helfen drei ganze Wochen einer pflanzlichen Ernährung zu widmen. Sind Sie bereit einige Änderungen vorzunehmen? Link in bio!


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