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Süßes oder Saures! Ja, die Feiertage können Ihre Routine WIRKLICH VERSETZEN. Erstens, sei nicht t

Süßes oder Saures! Ja die Feiertage können Ihre Routine WIRKLICH VERSETZEN. Eins sei nicht zu schuldig hab ein bisschen Spaß. Stellen Sie sicher dass Sie sich etwas Liebe geben die Sie genießen aber nicht selbst stopfen. Wir wissen dass dies bereits nach einem gebrochenen Rekord klingt aber das Gleichgewicht ist wirklich der Schlüssel. Wenn Sie nicht ins Fitnessstudio gehen können ist ein kurzer Cardiospaziergang oder ein langer Spaziergang ausreichend um diese Kalorien zu verbrennen. Dies ist eine freundliche Erinnerung daran dies nicht zu tun sei ein Spielverderber. In der Tat ist dies eine freundliche Erinnerung daran Spaß zu haben UND gut auf sich selbst aufzupassen. Wischen Sie auch um zu sehen welches Getränk Sie am Ende des Tages für eine bessere Verdauung einnehmen können. Sehen Sie sich unsere Online-Coaching-Programme an und hoffen Sie an Bord zu haben


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