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Ich weiß dass ich in letzter Zeit ruhig war. Ich machte eine 3-wöchige Pause von schmutzigem Keto / Low Carb. Am 7. Oktober fand ich heraus dass ich schwanger war aber leider hatte ich Anfang letzter Woche eine Fehlgeburt. Mein Herz ist gebrochen absolut niedergeschlagen aber ich gebe mein Bestes …

Ich wollte einen Neustart durchführen und 24 Stunden lang schnell arbeiten aber am Ende waren es 22 Stunden mit 44 Minuten. Perfekt für mich. 🥳☺️. .. • • #ketosnacks #keto #ketodiet #ketogen #ketogenicdiet #ketosis #ketones #ketocake #ketodesserts #lowcarb #recipes #dessert #weightloss #transformation #ketolifestyle #dirtyketo #lazyketo #ketorecipes #ketotransformation #ketoweightloss #ketocommunity #fasting …

Ich wollte Hühnchen-Speck-Ranch-Pizza machen ging aber stattdessen mit einem Hühnchen-Club auf eine Wonder-Brot-Chaffle und sparte ungefähr 5 Netto-Kohlenhydrate. In den 3 Wochen in denen ich nicht im Plan war habe ich ungefähr 65 Pfund zugenommen und 25 von ihnen sind bereits weg. Ich freue mich darauf den Rest bis Ende …

Keto TUNA CASSEROLE! Normalerweise poste ich keine nicht gerade hübschen Mahlzeiten. «Aber ich konnte diese nicht für mich behalten! Köstlich. Ich habe dieses Gericht vermisst es besteht normalerweise aus Eiernudeln. Die ganze Pfanne hat ungefähr 32 Kohlenhydrate also ungefähr 6 pro Portion. 1/3 Zwiebel gehackt 1/2 Paprika gehackt 14 Unzen …