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TOFU FRÜHSTÜCK FRÜHSTÜCK • 200 g natürlicher Tofu • 1/2 Avocado • 4 Stangen Spargelgrün • Ei

TOFU FRÜHSTÜCK FRÜHSTÜCK • 200 g natürlicher Tofu • 1/2 Avocado • 4 Stangen grüner Spargel • einige Scheiben geräucherter Tofu • grüner Salat • Gurke • etwas Brokkoli • Nüsse und Sesam zum Garnieren • Naan-Brot • ein wenig natürlicher Perersil-Tofu-Streusel und in eine heiße geölte Pfanne geben mit Salz Pfeffer und Kurkuma würzen. Für die cremige Konsistenz etwas Gemüsemilch oder Joghurt hinzufügen. Den Spargel ebenfalls anbraten. #pflanzenbasiert #vegan #veggi #reinigen #rezepte #schale #karotte #karma #karotteundkarma #spinat #delicious #berlin #nachhaltigkeit #noplanet #bio #demeter #regional #veganworld #vortheanimals #yourdecado #vegetables #greens #greensyavocado #t #Gurke #Spargel #Mezze #Frühstück
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